Bewegung unter freien Himmel, das ist für mich Lebensqualität. Nordic-Walking fördert die Durchblutung, regt den Kreislauf an und stärkt das Herz. Das Gewicht kann reduziert werden. Mit der richtigen Technik und in der Gruppe macht es noch mehr Spaß!!!

 Kleingruppen können sich bei mir anmelden z.B. Kollegen, Freundinnen…

Intensives Einzeltraining (z. B. in der Mittagspause) ist möglich.